Singkirkan lemak di bagian tengah tubuh dengan cepat dan selamanya dengan makanan yang meningkatkan pembakaran lemak perut!
Teh hijau
Teguk bersahaja ini sangat kuat sehingga telah terbukti meningkatkan metabolisme dan mempercepat penurunan berat badan hingga 21 persen. Penghargaan diberikan kepada teh L-theanine, senyawa penenang yang menghalangi pelepasan hormon stres kortisol, yang memicu penyimpanan lemak visceral.
buah beri
Buah beri (serta kacang hitam dan ceri) dikemas dengan anthocyanin, senyawa yang mematikan pembawa pesan kimia yang memungkinkan sel-sel lemak perut menyerap lemak baru. Hasilnya: Subyek penelitian yang mengonsumsi makanan ini secara teratur kehilangan lemak perut 30 persen lebih banyak daripada mereka yang tidak.
Bawang
Quercetin, senyawa dalam bawang, telah terbukti meningkatkan pembakaran lemak perut sebesar 636 persen dan pembakaran lemak visceral tiga kali lipat dengan meningkatkan produksi enzim yang menentukan apakah energi akan disimpan sebagai lemak atau dibakar untuk bahan bakar.
Artikel ini awalnya muncul di majalah cetak kami, Pertama Untuk Wanita .
