Apakah gangguan tiroid yang licik menguras energi Anda? Seringkali sulit untuk mengetahui mengapa Anda merasa sangat lelah, terutama jika jadwal tidur Anda bersaing dengan pekerjaan, tugas, dan hal penting lainnya yang harus dilakukan. Namun, ada beberapa tanda yang menunjukkan bahwa masalah tiroid menyebabkan kelelahan dan kabut otak Anda. Kami berbicara dengan Jacob Teitelbaum, MD, untuk mempelajari lebih lanjut tentang sesuatu yang disebut 'resistensi seluler.'
Memahami Resistensi Seluler: Masalah Tiroid yang Sedikit Diketahui
Resistensi seluler terhadap hormon tiroid adalah penyebab kelelahan yang tidak diketahui bagi jutaan wanita, kata Jacob Teitelbaum, MD. Agar hormon tiroid melakukan tugasnya, ia harus masuk ke dalam sel dan diubah menjadi T3, bentuk aktifnya, katanya. Ini membutuhkan energi dalam bentuk ATP, yang diproduksi oleh struktur seluler yang disebut mitokondria. Tapi ketika menekankan dan faktor-faktor lain merusak mitokondria, produksinya terputus-putus sehingga hormon tiroid tidak dapat bekerja secara efektif. Hasilnya: Bahkan ketika tubuh memproduksi cukup hormon tiroid, wanita mengalami kelelahan, kabut otak, dan rasa sakit, catat Dr. Teitelbaum. Resistensi ini tidak ada dalam radar kebanyakan dokter, jadi dia memperkirakan 90 persen kasus tidak terdiagnosis.
Hal-hal yang rumit: Tiroid dapat merespon penurunan produksi ATP dengan meningkatkan output reverse T3, hormon yang menumpulkan fungsi tiroid untuk memperburuk gejala.
Dokter dapat menjalankan tes untuk mengukur kadar hormon tiroid. Tetapi tes tersebut tidak mengukur resistensi seluler, jadi dokter yang mengetahui kondisi tersebut mendiagnosisnya berdasarkan gejala dan tes yang mendeteksi tingkat T3 terbalik yang tinggi. Dan sementara kasus yang parah mungkin memerlukan obat-obatan, langkah-langkah di sini dapat membalikkan resistensi untuk memulihkan energi.
Mengurangi makanan manis adalah kuncinya, karena gula merusak mitokondria. Sebaliknya, pilihlah buah beri, anggur, sayuran hijau, brokoli , wortel, dan kacang-kacangan, yang membantu memperbaiki mitokondria.
Mengkonsumsi ginseng merah meningkatkan energi sebesar 67 persen dalam 28 hari, berdasarkan sebuah pelajaran Dr Teitelbaum dilakukan. Bentuk HRG80 mengandung senyawa yang meningkatkan mitokondria untuk memperbaiki resistensi. Merek yang didukung penelitian: Terry Naturally HRG80 Red Ginseng Energy Chews 100 miligram ( Beli dari iHerb, $24,76 ).
Kuis Satu Menit
Bagaimana Anda tahu jika masalah tiroid menguras energi Anda? Jika Anda mengalami kelelahan dan dua atau lebih gejala di bawah ini, resistensi seluler terhadap hormon tiroid bisa menjadi penyebabnya.
- Pikiran kabur
- Sensitivitas terhadap dingin
- Nyeri sendi
- Penambahan berat badan
- suasana biru
- Sembelit
- Kulit kasar atau kering
- Nyeri otot
Pastikan untuk berbicara dengan dokter Anda jika Anda berpikir masalah tiroid adalah akar dari kelelahan Anda.
Apakah Anda perlu mengganti obat tiroid Anda?
Beralih ke obat tiroid alami dapat membantu Anda merasa lebih baik, menyarankan penelitian dari Pusat Medis Militer Nasional Walter Reed . Ketika para ilmuwan menempatkan pasien hipotiroid pada ekstrak tiroid kering (DTE) atau levothyroxine, dua kali lebih banyak DTE yang disukai. Levothyroxine mengandung bentuk sintetis dari hormon tiroid T4, sementara DTE memasok bentuk alami T4 dan T3, bentuk kelenjar yang paling memberi energi, jelas Fred Pescatore, MD. “Mayoritas pasien saya lebih memilih DTE karena mereka merasa jauh lebih baik. Mereka memiliki lebih banyak energi, lebih sedikit kabut otak, dan mereka merasa lebih mudah untuk menurunkan berat badan.” Sarannya: Jika Anda menggunakan levothyroxine untuk hipotiroidisme dan Anda tidak puas dengan hasilnya, tanyakan kepada dokter Anda tentang beralih ke DTE.
.
.
