Saat para ilmuwan bekerja untuk mengembangkan keajaiban terbarudietobat untuk membantu jutaan dari kita memerangi masalah tiroid, wanita dari pantai ke pantai melaporkan keajaiban mereka sendiri — sebuah rencana yang telah membebaskan mereka dari kelelahan dan berat badan yang membandel. Itu tidak datang dalam bentuk pil; itu bahkan tidak datang dari dokter medis. Namun ribuan wanita dan dokter mereka bersumpah akan hal itu. Orang di balik rencana: Anthony William , penulis seri buku yang sangat populer Media Medis ( $16,19, Amazon ), yang mengatakan sebuah suara (yang dia sebut sebagai semangat welas asih) memberitahunya informasi kesehatan mutakhir.
Ini mungkin tidak konvensional, tetapi menarik perhatian komunitas medis. Setiap kali saya membaca salah satu buku Anthony William, saya belajar sesuatu yang baru — sesuatu yang terdengar benar bahwa mereka belum mengajar di sekolah kedokteran, kata Christiane Northrup, MD , penulis Menghindari Vampir Energi: Panduan Empath untuk Menghindari Hubungan yang Menguras Anda dan Memulihkan Kesehatan dan Kekuatan Anda ( $16,99, Amazon ). Saya benar-benar menerapkan banyak dari apa yang telah saya pelajari untuk hidup saya sendiri. Satu hal baru yang dipelajari dokter: Virus tiroid sebagai penyebab masalah kesehatan kronis.
Apa itu virus tiroid?
William berpendapat bahwa epidemi virus Epstein-Barr (EBV) yang tidak dilaporkan berada di balik hampir semua masalah tiroid - dia menyebutnya virus tiroid. Paling dikenal sebagai penyebab mononukleosis (alias penyakit berciuman), EBV adalah umum - 95 persen orang dewasa terinfeksi, menurut National Institutes of Health. Tetapi tidak seperti virus lain yang berjalan dengan sendirinya dan hilang, EBV tetap tidak aktif di dalam tubuh setelah infeksi.
Setiap saat, virus dapat aktif kembali dan berubah menjadi EBV kronis. Dokter arus utama mengakui bahwa ini memang terjadi, tetapi mengatakan itu jarang terjadi. William, di sisi lain, merasa pendirian meremehkan betapa merusaknya EBV. Keyakinannya: EBV dapat menyerang hati, kemudian pindah ke tiroid, mengganggu kemampuan kelenjar untuk membuat hormon. Karena tes darah umum tidak mendeteksi EBV, dokter menyimpulkan masalahnya ada pada tiroid itu sendiri. Ini, menurutnya, mengarah pada diagnosis yang semuanya salah: masalah tiroid, bukan masalah virus.
Jika tidak diobati, virus terus merusak tiroid dan organ, kata William, menarik wanita ke dalam spiral kesehatan yang dapat menyebabkan berbagai gejala, termasukmenipiskan rambut,kelelahan dan penambahan berat badan.Gejala-gejala ini sebagian besar tidak berhubungan dengan tiroid, tambahnya. Sebaliknya, sebagian besar disebabkan oleh virus. Tiroid yang kurang aktif (atau terlalu aktif) hanyalah satu lagi gejala EBV.
Para peneliti telah mulai meneliti hubungan EBV/tiroid, dan ilmu pengetahuan menunjukkan bahwa ada hubungan. Pada tahun 2015, tim dari Slovakia menemukan tanda-tanda EBV dalam sampel tiroid dari 81 persen kasus penyakit Hashimoto (gangguan autoimun yang dapat menyebabkan hipotiroidisme). Pada tahun 2016, ilmuwan Polandia menyimpulkan ada cukup bukti yang menunjukkan bahwa EBV berperan dalam penyakit tiroid autoimun. Dan pada tahun 2018, para ilmuwan di Rumah Sakit Anak Cincinnati menghubungkan EBV dengan setidaknya tujuh kondisi, menyoroti kemungkinan bahwa itu memainkan peran yang jauh lebih besar dalam penyakit.
Itu membuat dokter mengubah cara mereka menangani masalah tiroid. Andrew Lenhardt, MD, seorang praktisi kedokteran fungsional dan profesor di Universitas Tufts, mengatakan bahwa dia sekarang menguji EBV pada beberapa pasien. Apakah [EBV] memiliki potensi untuk menjadi penting relatif terhadap disfungsi tiroid, Hashimoto,kelelahan kronis, fibromyalgia dan masalah lainnya? Tidak ada keraguan dalam pikiran saya, katanya. Pertanyaan selanjutnya, mana yang paling sulit bagi saya, bagaimana kita mengelolanya?
Sebagian besar pemulihan adalah membangun kekebalan, kata para ahli, dan dukungan kekebalan juga merupakan kunci pencegahan — ketika sistem kekebalan terganggu, tubuh mungkin lebih rentan terhadap virus. Kabar baiknya: Wanita di seluruh dunia mengatakan bahwa rencana William dapat membantu. Baca terus untuk wawasan mereka — dan untuk cara mudah yang berhasil.
Dapatkan Kembali Energi, Kejernihan, dan Kesehatan
Bagi banyak orang yang telah berjuang melawan masalah kesehatan selama bertahun-tahun, rencana yang digariskan Anthony William dalam bukunya seperti doa yang dijawab. Ambil contoh Adrienne Jones, 36, seorang ibu dari empat anak dari Sugar Land, Texas, yang menderita kerontokan rambut, penambahan berat badan, dan kelelahan ekstrem - jenis yang membuatnya tertidur di meja makan. Diagnosis Hashimoto, rheumatoid arthritis dan pradiabetes menyebabkan pengobatan baru dan diet baru. Tidak ada yang membantu. Suatu hari saya mencari 'dokter misteri medis' di Google, dan buku William muncul, Adrienne berbagi. Dia menerapkan sarannya, dan kemajuannya cepat. Dokter saya berkata, 'Saya tidak tahu apa yang Anda lakukan, tetapi teruskan!'
Brandy Villareal bisa berhubungan. Pound baru saja mulai turun, kata pria berusia 38 tahun dari Houston. Dalam tiga minggu, dia kehilangan 30 pon.
Kabar sukses seperti itu menyebar ke wanita di seluruh dunia — seperti Anika Piest, 31, dari Jerman, yang menemukan kelegaan dari tiroid yang lambat, tinnitus, masalah GI, depresi, dan rasa sakit. Hari ini dia turun 45 pon dan tes tidak menunjukkan tanda-tanda Hashimoto atau hipotiroidisme. Kata Anika, Dokter menyebut itu keajaiban.
7 Makanan Super yang Memberi Energi dan Langsing
Singkatnya, William menyerukan untuk mengisi antivirus, penyembuhan tiroid,makanan penambah kekebalan tubuhseperti kacang mentah, buah, dan sayuran, sambil menghindari telur, susu, gluten, minyak canola, kedelai, jagung, dan babi (yang katanya memicu virus).
Apel: Pektin anti-inflamasimembantu menghentikan sel virus berkembang biak untuk menangkal virus tiroid.
Artichoke: Kaya akan nutrisi yangmeningkatkan produksi hormon tiroiddan memberi sinyal pada sistem kekebalan untuk melindungi dari serangan virus.
Bawang putih: Memberikan senyawa belerang yang meningkatkan kekebalan hingga 40% untuk membantu membunuh sel virus.
Seledri: Meningkatkan kemampuan tubuh untuk memproduksi hormon tiroid dan mengandung mineral antivirus untuk membantu membasmi virus tiroid.
Sirup maple: Menyediakan mineral yang melindungi tubuh dari efek merusak racun yang dikeluarkan oleh virus tiroid.
Berry: Tinggi antioksidan yang menyembuhkan jaringan tiroid dari kerusakan akibat virus. Bonus: 1 cangkir setiap hari dapat meningkatkan mood hingga 45% dalam empat hari.
Spaghetti squash: Membantu meningkatkan produksi hormon tiroid dan memberikan mineral yang meningkatkan kekebalan.
Rehabilitasi Tiroid Pribadi Anda
Programnya juga menampilkan tiga rencana 30 hari. Seperti yang dia jelaskan ketika dia merinci rencana dalam bukunya: Setiap bulan, pilih yang mana dari tiga rencana 30 hari untuk diikuti berdasarkan kebutuhan, sumber daya, dan jadwal Anda. Pada dasarnya, ini mencampur dan mencocokkan. Anda dapat memulai dengan salah satu yang menargetkan masalah utama Anda, lalu beralih ke yang lain — atau ulangi satu selama 90 hari dan lebih, jika diinginkan.
Seperti biasa, konsultasikan dengan dokter sebelum memulai diet baru.
Kembung atau kembung? Cobalah detoks GI-penyembuhan.
Pembersihan penyembuhan GI selama 30 hari ini menawarkan cara lembut untuk membantu penyembuhan tiroid Anda sambil mendukung hati, sistem limfatik, dan sistem pencernaan. Sebagai tambahannyamakan secara sehat, makanan penyembuh tiroid saat makan dan camilan, lakukan hal berikut setiap hari:
- Minum 16 ons. darijus seledri setiap pagi(resep di bawah). William menyebut jus ini sebagai senjata rahasia melawan penyakit kronis berkat sifat antivirus dan antibakterinya.
- Menyesap air lemon atau jeruk nipis (peras jus setengah lemon atau jeruk nipis ke dalam 16 ons air) di sore hari (16 ons di tengah hari; 16 ons lagi di sore hari) untuk membantu menyiram racun yang melemahkan kekebalan dan meningkatkan penyembuhan hidrasi.
- Nikmati 16 ons. jus mentimun setiap malam. (Untuk membuatnya, jus 2 mentimun besar, atau potong mentimun dan blender dengan kecepatan tinggi hingga halus, lalu saring dan nikmati.) William mengatakan jus ini adalah tonik peremajaan yang menyehatkan ginjal dan sistem limfatik untuk meningkatkan kemampuan tubuh. untuk menyiram racun yang melemahkan kesehatan dan mendetoksifikasi kelenjar tiroid.
Jus Seledri Bergizi Usus: Bilas 1 ikat seledri dan tiriskan melalui juicer, atau potong dan haluskan seledri dalam blender berkecepatan tinggi hingga halus, lalu saring dan nikmati.
Berkabut, perubahan suasana hati? Cobalah detoks logam berat.
Virus tiroid memakan logam berat di dalam tubuh, mengeluarkan racun yang dapat mengganggu fungsi otak, kata William. Kememerangi kabut dan kelelahanhasilnya, ia menyarankan makan makanan penyembuh tiroid saat makan dan camilan dan melakukan hal berikut selama 30 hari:
- Minum jus seledri saat perut kosong setiap pagi.
- Seduh 16 ons. air lemon atau jeruk nipis di sore hari.
- Minum smoothie detoksifikasi logam berat penambah otak William setiap hari (resep di bawah). Seperti yang dia jelaskan, ramuan dalam tegukan ini membantu mengeluarkan logam berat dari tubuh sambil memberikan dukungan antivirus sehingga tiroid Anda bisa sembuh.
- Seduh 16 ons. daridetoksifikasi air jaheatau teh jahe di sore hari (parut 1 hingga 2 jahe segar ke dalam 2 gelas air dan tambahkan jus setengah lemon; biarkan curam setidaknya 15 menit, lalu saring, tambahkan madu atau lemon jika diinginkan).
- Seduh 16 ons. jus mentimun di malam hari (resep di atas).
- Hindari tuna, ikan todak, dan bass.
Smoothie Peningkat Otak: Blender bahan berikut sampai halus: 2 pisang, 2 cangkir blueberry, 1 cangkir daun ketumbar, 1 jeruk, 1 sdt. bubuk jus rumput barley, 1 sdt. Spirulina Hawaii, 1 sdt. Atlantik dulse, dan 1 gelas air. Menikmati.
Lelah, pegal, gelisah? Cobalah detoks virus tiroid.
Paket 30 hari ini dirancang untuk menawarkan penyembuhan yang paling intens. Selain makan makanan penyembuh tiroid saat makan dan camilan, Anda akan minum jus seledri setiap hari, air lemon/jeruk nipis, dan air jahe. Juga:
- Minumlahsmoothie penyembuhan tiroidsehari-hari. William mengatakan ini bagus untuk (atau dengan) sarapan (resep di kanan).
- Cicipi teh penyembuhan kapan saja. (Untuk membuatnya, didihkan 2 gelas air, tambahkan 1 sdt. masing-masing thyme, biji adas, dan lemon balm. Curam 15 menit; saring dan nikmati dengan 2 sdt madu mentah.)
- Minum 1 cangkir kaldu penyembuhan setiap hari. (Untuk membuat, dalam panci, bawa 2 ubi jalar potong dadu, 2 batang seledri potong dadu, 2 potong dadu bawang bombay, 6 siung bawang putih, 1″ jahe kupas/cincang, 1″ akar kunyit kupas/cincang, 1 cangkir peterseli cincang, 4 setangkai thyme, 2 sdm serpih dulse Atlantik, 1 sdm bubuk rumput laut dan 8 gelas air hingga mendidih; kecilkan api dan didihkan selama 1 jam. Saring.)
- Minum 16 ons. jus penyembuhan tiroid. (Untuk membuat, jus 1 ikat seledri, 2 irisan apel, 1 ikat daun ketumbar dan 2″ jahe segar; atau potong semuanya dan blender dengan kecepatan tinggi, lalu saring.)
- Kurangi asupan lemak Anda, yang menurut William akan membantu tubuh Anda mendetoksifikasi dan menyembuhkan lebih cepat.
- Hindari tuna, ikan todak, dan bass.
Smoothie Penyembuhan Tiroid: Blender bahan berikut sampai halus: 2 cangkir mangga, 1 pisang dan 1 cangkir air. Jika Anda suka, tambahkan salah satu (atau semua) ini: 2 cangkir bayam, 1/2 cangkir arugula, 1/2 cangkir jahe kupas, 1 jeruk (dijus), 1/2 cangkir daun ketumbar, 1/2 cangkir raspberry. Menikmati.
Artikel ini awalnya muncul di majalah cetak kami.
Lebih dari PERTAMA
Bagaimana Diet Kelebihan Zat Besi Dapat Membantu Anda Menurunkan Berat Badan Tanpa Melepaskan Anggur, Bacon, atau Cokelat
Pembersihan 20 Hari Ini Akan Mengatur Ulang Hati Anda dan Mempercepat Penurunan Berat Badan
Saya Makan 3 Makanan Sehari pada Pembersihan Kitchari Ayurveda dan Kehilangan 8 Pound dalam Seminggu - Begini Caranya
