Jika Anda belum pernah mendengar banyak tentang teh pu-erh, Anda mungkin akan segera mendengarnya. Teh pelangsing dari China semakin populer di seluruh dunia dalam beberapa tahun terakhir. Saat Anda mempelajari semua manfaat yang ditawarkan teh pu-erh, Anda pasti ingin menyesapnya.
Apa itu teh pu-erh?
Teh pu-erh adalah jenis teh pasca fermentasi rasa bersahaja yang berasal dari provinsi Yunnan di Cina. Menurut jurnal ilmiah Molekul , metode tradisional untuk membuat teh pu-erh melibatkan pengeringan pertama daun teh hijau mentah dan kemudian melakukan fermentasi kedua dengan mikroorganisme. Ini telah diproduksi di Cina selama sekitar 1.700 tahun, dan telah lama digunakan sebagaibantuan penurunan berat badandan peleleh lemak alami.
Menurut Jurnal Internasional Ilmu Molekuler , teh pu-erh telah terbukti memiliki aktivitas anti-obesitas dalam penelitian pada hewan, memperlambat kenaikan berat badan dan kolesterol total. Dalam hal penelitian yang berfokus pada manusia, Makan Ini, Bukan Itu! melaporkan bahwa teh pu-erh adalah bagian dari diet teh perut rata khusus untuk orang-orang - sebuah rencana yang membuat beberapa panelis uji kehilangan hingga 10 pon hanya dalam satu minggu.
Selain manfaat penurunan berat badan yang menjanjikan, teh pu-erh juga telah terbukti menjadi sumber antioksidan dan sifat anti-inflamasi yang baik. saluran kesehatan . Penelitian juga menunjukkan bahwa teh pu-erh bahkan dapat membantu melindungi sistem saraf Neurobiologi Molekuler .
Dimana Menemukan Teh Pu-Erh
Mempertimbangkan semua manfaat kesehatan teh pu-erh, tidak heran mengapa penggemar kesehatan di Amerika Serikat semakin bersemangat tentang hal ini.pelangsing sip. Tetapi jika Anda belum pernah minum teh pu-erh sebelumnya, Anda mungkin penasaran bagaimana cara menemukannya. Lagi pula, teh pu-erh hampir tidak biasa di toko bahan makanan Amerika seperti, katakanlah, oolong atauteh hijau.
Untungnya, ada beberapa teh pu-erh dari provinsi Yunnan yang tersedia untuk dibeli secara online, termasuk Teh Puerh Matang dalam Tabung Daun Bambu ( $14,24, Amazon ) dan Kue Teh Pu-erh Yunnan Longrun-Caiwei ( $19,99, Amazon ). Tetapi tentu tidak ada salahnya untuk memeriksa toko teh lokal Anda untuk melihat apakah mereka juga menyediakan pilihan. Anda tidak pernah tahu: Anda mungkin menemukan mencuri!
Kami menulis tentang produk yang kami pikir akan disukai pembaca kami. Jika Anda membelinya, kami mendapat bagian kecil dari pendapatan dari pemasok.
Selanjutnya, lihat beberapa makanan super terlezat yang dapat membantu Anda hidup lebih lama dalam video di bawah ini:
Lebih dari PERTAMA
Apa itu Susu Emas? Alternatif Kopi yang Dapat Membantu Mengatasi Kembung
Mandi Teh Herbal yang Menenangkan Ketika Satu Cangkir Chamomile Tidak Akan Melakukan Triknya
6 Cara Minum Teh Kombucha Tart yang Menyegarkan Dapat Bermanfaat Bagi Kesehatan Anda Secara Keseluruhan
