'Ini musim kemacetan. Apakah Anda sedang pilek, flu, atau hanya pilek, hidung tersumbat bukanlah hal yang menyenangkan untuk dihadapi. Perasaan penuh pada wajah dapat membuat Anda lebih lelah di siang hari dan bahkan mengganggu tidur Anda. Untungnya, selain minum obat flu, ada beberapa cara sederhana untuk mengatasi hidung tersumbat secara alami. Salah satu favorit saya adalah steam wajah.
Uap wajah adalah yang populer perawatan kecantikan yang sering ditawarkan di spa dan salon. Uap hangat membantu membuka pori-pori dan memungkinkan kotoran seperti minyak dan bakteri keluar.
Yang cukup menarik, melakukan steam wajah juga bekerja pada sinus! Kehangatan dari uap membantu membuka saluran udara Anda dengan mengurangi pembengkakan di membran tersebut. Ketika Anda melakukannya, Anda akan mengharapkan beberapa lendir terlepas, jadi siapkan tisu!
Cara Melakukan Steam Wajah DIY untuk Kemacetan
Ada beberapa cara melakukan facial steam untuk mengatasi hidung tersumbat. Cara termudah adalah dengan merebus sepanci air, lalu dengan hati-hati, masukkan air ke dalam mangkuk tahan panas yang besar. Duduklah di suatu tempat dengan nyaman dan letakkan semangkuk air panas di depan Anda. Letakkan handuk di atas kepala dan mangkuk Anda sehingga uapnya tertahan, rileks, dan rasakan kelegaannya! Pastikan untuk duduk dengan uap setidaknya selama 10 menit.
Anda juga dapat menggunakan bahan-bahan dalam uap Anda untuk meningkatkan efek melawan kemacetan. Saya penggemar berat menambahkan beberapa tetes minyak esensial seperti kayu putih, lemon, kayu manis, dan jahe, yang semuanya membantu memerangi pilek dan hidung tersumbat. Jika Anda menggunakan uap wajah untuk mengatasi alergi, coba tambahkan minyak esensial lavender. Untuk melakukannya, cukup tambahkan lima tetes masing-masing minyak Anda ke dalam air panas, dan ikuti instruksi yang sama seperti di atas!
Dan tentu saja, Anda bisa sedikit lebih menarik dan menggunakan mesin uap wajah seperti ini dari Zenpy ( Beli di Amazon, $37,98 ). Perangkat ini memiliki reservoir di mana Anda dapat menambahkan air, mencolokkannya, dan menikmati uap konstan selama 10 menit.
Kami harap peretasan ini membantu Anda bernapas dan tidur lebih nyenyak sepanjang musim!
